A pandemia do coronavírus gerou o isolamento social e muitas empresas se adequaram ao trabalho home office. Mas, como adaptar o espaço para trabalhar em casa? É preciso ter alguns cuidados simples para deixar o ambiente mais organizado, com uma iluminação adequada e o mínimo de conforto para não prejudicar a sua postura.

Quer saber como preparar o seu espaço do home office? É só ficar de olho nas dicas abaixo! 

1.Tenha uma cadeira confortável

Vale a pena investir em uma cadeira de escritório confortável e ajustável à sua altura. Esse cuidado na escolha de uma peça ergonômica vai ajudá-lo a ter mais produtividade, pois evita dores nas costas e problemas futuros na coluna.

Para escolher o modelo ideal verifique se a cadeira tem braços, se o encosto é macio e se ele tem alguma regulagem de altura ou posição (para frente ou para trás).  Você também pode avaliar o tipo de material usado, como couro, nylon ou tela, pois essa característica modifica a decoração do ambiente e o conforto.

2.Mantenha o home office livre de distrações

Um desafio de quem trabalha em casa é que o espaço é cheio de distrações, seja com as tarefas domésticas, os contatos telefônicos ou a televisão. Então, o mais indicado é escolher um canto da residência mais afastado e silencioso. Procure criar uma rotina de trabalho, deixe o celular longe do seu alcance e mantenha a mesa de trabalho limpa e organizada. Esse cuidado simples ajudará a manter o foco nas atividades da empresa.

Se você precisa trabalhar dentro do quarto, posicione a mesa de modo que fique de costas para a cama. Aproveite também para utilizar algum objeto para criar uma separação de ambientes, como biombos, cobogós ou até um multiuso.

3.Cuide da iluminação do ambiente

A escolha da iluminação certa faz toda a diferença nos ambientes. Uma luz mais amarela, por exemplo, dá sensação de conforto e relaxamento. Por isso, é mais indicada para áreas como a sala de estar e os quartos.

Para espaços de trabalho recomenda-se o uso de lâmpadas brancas no teto para auxiliar na leitura de documentos e uso do computador. Outra dica é tentar aproveitar a luz natural e deixar uma janela aberta para entrar a claridade. Assim, você economiza na conta de luz e tem uma iluminação de qualidade.

4.Tenha móveis para guardar documentos

Os móveis são os aliados na hora de organizar o espaço home office. Por isso, aposte em mesas com gavetas ou aproveite para utilizar uma cômoda que tem em casa para armazenar documentos, agenda e materiais de uso diário.

5.Escolha a mesa correta

Procure escolher uma mesa de escritório aprovada pela NBR, pois ela atende requisitos básicos como: profundidade livre para joelhos, altura e outras dimensões importantes para manter a ergonomia durante as atividades. 

Viu como é fácil criar um espaço adequado para trabalhar em casa? É só escolher um cantinho mais silencioso, ter uma cadeira confortável, cuidar da iluminação e deixar a sua mesa organizada para não se distrair. E claro, se quiser também pode decorar o ambiente com uma planta para deixar o home office ainda mais agradável!